Нервная система и женский ритм
Для женщин 20–45 лет с тревожностью, нарушениями сна, упадком сил, выраженным ПМС, сбоями цикла на фоне стресса или чувствительным пищеварением. Цель – восстановить ритм и устойчивость, а не «подавить симптом».
Почему так происходит
Часто симптомы кажутся разрозненными. Но в основе нередко перегруженная нервная система и утраченный ритм восстановления. Когда нервная система не успевает регулироваться, тело начинает «говорить» с нами через цикл, сон, ЖКТ и хроническую усталость.
Кому подойдёт
- тревожность уже отражается на теле
- сон поверхностный или прерывистый
- упадок сил, ощущение истощения
- бывает ПМС
- сбои цикла на фоне стресса
- чувствительность пищеварения
Что входит
- 2 консультации по тибетской медицине
- индивидуальный план питания и образа жизни
- тибетские лекарства на 2 месяца (отправляются в ближайший пункт выдачи)
- подбор аромамасел
- подбор упражнений йоги
- 4 психологические сессии (в процессуальном подходе)
- сопровождение в процессе
Работа выстроена постепенно, с вниманием к возможностям организма и психики. Без обещаний «быстрого решения», но с опорой на реальные изменения.
Обо мне
Я соединяю тибетскую медицину и процессуальную психологию, потому что вижу, как тесно переплетены тело и внутренние процессы. За 5 лет обучения тибетской медицине и 2 года подготовки в психологии я всё больше убеждаюсь: мягкая системная работа даёт более устойчивые изменения, чем резкие вмешательства.
Мне интересно работать в долгосрок и системно, поэтому формат предполагает именно сопровождение, а не разовую консультацию.
Кому формат не подойдёт
- при тяжёлых гинекологических диагнозах
- при острых состояниях
- если ожидается быстрый результат без личной вовлечённости
Если вы сомневаетесь, напишите – я помогу понять, подходит ли вам формат.
Стоимость
Возможна оплата по частям · мест: 8
Можно начать сообщение так: «Хочу на сопровождение. Возраст и симптомы: …»